Andrea Pavan per vincere utilizza la “trappola esplosiva”

Redazione On Line by

 

La chiamano “trappola esplosiva” ma è un esercizio che utilizza anche il nostro Andrea Pavan per allenare la forza esplosiva.

Utilizzando un particolare bilanciare si effettuano degli squat che prevedono un balzo dopo aver effettuato la risalita.

Esercizio difficile da realizzare dal punto di vista tecnico e molto difficile dal punto di vista fisico.

Se lo vuoi provare fatti aiutare da un personal trainier.

Ti potrebbe piacere...

GOLF TODAY video

L’Augusta National ha bisogno di modifiche?

Alcuni architetti sostengono che il tracciato dell’Augusta National richieda interventi di modifica. Alcuni propongono arretramenti o spostamenti dei tee di partenza per rimettere in gioco ostacoli oramai superabili, altri vorrebbero eliminare bunker intorno al…